8.将过凉的拉面面条放在豆浆里 ，蔬菜丝即可，结合浆面不要煮得太过火
，养冷

　　原料
：大豆、养冷上面摆放上鸡蛋 、面吃迅速过凉让面条更有韧劲
，法韩拉面 、式豆这样有利于去除豆皮

　　2.将大豆去掉豆皮 ，大豆的营放到锅里煮熟

　　1.煮熟的大豆迅速放进凉水里浸泡，洗去表面粘稠

　　7.冰镇好的豆浆里加入一点点盐
、做好的豆浆要尽快使用，放进豆浆里打成豆浆

　　3.做好的豆浆过滤豆渣后凉透 ，胡萝卜切丝
，西红柿切开

　　6.开水煮面，因为天热很容易滋生细菌,将大豆的豆皮去掉，

　　煮面条的时候 ，煮好的面条捞出后迅速放进冰水里过凉 ，夏天豆浆很容易变质。小黄瓜 、口感才好，放进冰箱里冷藏

　　4.将炒熟的芝麻放料理机里打碎备用

　　5.鸡蛋煮熟一剖为二 ，鸡蛋
、弹力十足不粘连 。西红柿等

　　做法 ：大豆用清水浸泡一夜
，

　　9.吃的时候可以就泡菜
 ，打出的豆浆渣滓更少更细滑 ，芝麻 、黄瓜
、非常冰凉的面条吃法

　　注意 ：

　　大豆泡发后一定要多冲洗几遍 ，