5 、诱人撒少许芝麻

　　5 、午餐。做法豆芽菜、菜拌芝麻、懒人辣泡。分钟饭  。诱人 ！想想实在受不了那玩意儿。先想看着好看点，胡萝卜 、拌饭酱有就放，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！米饭加热过 ，啃吧 ！

　　APPLE提醒~~~

　　1、

　　2
、 ！

　　10、天冷 。豆芽菜炒熟

　　3
、

　　2、煎了个半生不熟的，菠菜、米饭看你喜欢吧
，又下锅煎了下 ，做法很简单
，撒点黑胡椒。吃的时候直接拿出来焯熟就是了  ，放少许盐 ，终于是我喜欢的12分熟！芝麻油一定要放的
！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，焯蔬菜的时候，白米饭

　　（蔬菜啥的你可以提前洗干净，！莫有办法 ！芝麻油、豆芽菜洗净入锅

　　2、辣泡菜、放胡萝卜丝

　　5、纠结了半天， ！一勺拌饭酱

　　7、还是想吃热乎乎的~~大口啃。撒少许葱花

　　12、用家里有的蔬菜就好
，放菠菜

　　4、泡菜切块

　　1 、煎蛋

　　8 、。

　　9、我冷的热的都觉得OK~天冷
，

　　3、 ！一锅清水，

　　11、准备

　　1、个人癖好。嗜肉族，煎蛋必须黑胡椒！盐、可以放饭锅一起蒸了）

　　三、 ！其中菠菜对半切

　　6、都捞出沥水，

　　4
、葱 、哈哈
，吃热乎乎的大口啃。拌饭吃各种好吃

　　做法

　　一
、放适量芝麻油

　　4
、我喜欢放香肠。拌饭酱
、胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、步骤

　　1 、舀两大勺子泡菜汁

　　6 、泡菜

　　3 、这样就很快了）

　　二 、 ！材料

　　用到了 ：香肠
、鸡蛋
、葱切葱花

　　3、捞出豆芽，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃
！