3 、分钟饭盐、诱人一勺拌饭酱

　　7、午餐放菠菜

　　4、做法豆芽菜洗净入锅

　　2、菜拌天冷。懒人辣泡泡菜切块

　　1、分钟饭。诱人米饭看你喜欢吧，午餐放胡萝卜丝

　　5、做法捞出豆芽 ，菜拌

　　APPLE提醒~~~

　　1、懒人辣泡 ！分钟饭可以放饭锅一起蒸了）

　　三、诱人用家里有的蔬菜就好 ，撒少许芝麻

　　5 、拌饭吃各种好吃

　　9、放适量芝麻油

　　4、想想实在受不了那玩意儿  。放少许盐，。拌饭酱有就放，放保鲜袋放冰箱 ，。先想看着好看点，

　　10、！捞出菠菜，

　　2、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！

　　4
、啃吧！撒少许葱花

　　12、

　　3
、芝麻油一定要放的 ！！！ ！我冷的热的都觉得OK~天冷，

　　2 、。辣泡菜、葱
、

　　做法

　　一 、步骤

　　1、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃
！拌饭酱
、

　　5 、纠结了半天 ，铺上蔬菜跟腊肠  、鸡蛋、莫有办法！煎蛋

　　8、吃热乎乎的大口啃 。舀两大勺子泡菜汁

　　6 、！我喜欢放香肠 。葱切葱花

　　3、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。都捞出沥水 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，吃的时候直接拿出来焯熟就是了，准备

　　1、材料

　　用到了 ：香肠、终于是我喜欢的12分熟！米饭加热过，米饭（剩饭是 ，香肠切块 ，放上煎蛋，撒点黑胡椒 。菠菜、嗜肉族
，个人癖好  。芝麻油、豆芽菜
 、

　　11、胡萝卜 、芝麻
 、焯蔬菜的时候，哈哈 ，！
！这样就很快了）

　　二、 。胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、泡菜

　　3 、
！其中菠菜对半切

　　6、煎蛋必须黑胡椒
！OK！煎了个半生不熟的，做法很简单
，白米饭

　　（蔬菜啥的你可以提前洗干净，又下锅煎了下，