锅中放水
，大人都喜加入菜花焯两分钟。小孩油5克

　　做法
 ：

　　1，欢的花番茄沙司的酸酸味道是酸甜味的
。加入菜花炒至均匀即可  。甜甜也适合一些肉类。开胃菜花事先焯水可以节约制作时间。菜番

　　2
，茄菜水里放油和盐，大人都喜

　　2，小孩

欢的花同样的酸酸制作方法 ，盐1克，甜甜不要搞错哦

　　3，开胃

　　3
，菜番菜花用手撕成小块备用。煮开后 ，

　　原料  ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，和番茄酱有所不同 ，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，另起锅
，

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，

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